Waldbaden im Spessart


Waldbaden im Waldhotel Heppe

Erleben Sie eine besondere Auszeit im wunderschönen Spessart, direkt vor unserer Tür. Waldbaden oder auch shinrin yoku genannt, liegt ganz im Trend. Sie erkunden die Atmosphäre des Waldes neu: sinnlich, entspannend und aufbauend. Über eine fachmännische Anleitung werden sie im Wald eine bisher nicht wahrgenommene Lebendigkeit der Natur erspüren und in sich neu entdecken. Bewegung, Qigong, Meditation, Entspannungsübungen und Austausch in der Gruppe werden zu einer Tankstelle für neue anhaltende Frische im Körper und im Geist. Waldbaden vermindert spürbar den Stresspegel, verbessert das Immunsystem und schenkt gute Stimmung. Wir freuen uns auf Sie.

Das Programm: Waldbaden – Achtsamkeits – Wochenende im Naturpark-Spessart
Beginn: Freitag, 13.09.2019, Anreise am Nachmittag/Abend, Seminarbeginn 19:30 Uhr
Ende: Sonntag, 15.09.2019, ca. 12:00 Uhr

Infos und Anmeldung finden Sie auf Erlebnis-waldbaden.de